Praktijk voor ademtherapie & emotionele heling

​​​​​​​​​​Je bent welkom in mijn praktijk in Andijk! In deze ruimte begeleid ik 1:1 sessies en trajecten aan in ademtherapie en emotionele heling. Tijdens deze sessies gaan we dieper het lichaam in en werken we met technieken zoals ademwerk en somatische meditatie om je zenuwstelsel uit "fight, flight, freeze of fawn" te krijgen en in een diepere staat van rust. Ook werken we aan het creëren van een grotere capaciteit in je emotionele lichaam, mentale lichaam en zenuwstelsel zodat je het leven weer meer aankunt en zelfs na verloop van tijd je je rustiger en beter in je lichaam gaat voelen. 

De kern van de sessies die ik aanbied, ligt in het creëren van een veilige omgeving waarin je meer ruimte gaat voelen om dieper gewortelde stukken te doorvoelen. En om helderheid te krijgen in mentale patronen of fysieke klachten waar je tegenaan loopt. 

Daarnaast reik ik je praktische technieken aan die je in het dagelijks leven kunt gebruiken om in verbinding te blijven met je lichaam. Zodat je zelf ook weet wat je kunt doen als er dingen in je leven, of in je lichaam gebeuren, die buiten je controle zijn. 
 

Ik werk met technieken zoals ademwerk, zenuwstelsel regulatie (polyvagal theorie), begeleide (somatische) meditatie, innerlijk-kind werk, je familie systeem onderzoeken en vragen voor diepere zelf-reflectie.

🜃🜁🜄🜂

 

Details over de sessies

Sessie duur: 1 uur
Kosten €90 incl. per sessie

Voel je je klaar om de investering in jezelf te maken? Neem contact met me op om een afspraak te maken. 

Hoe werkt het verder:
Je kunt naar mij uitreiken en bespreken wat je behoeftes zijn en waar je precies aan wilt werken. 

Mijn praktijk dagen zijn momenteel op dinsdag en vrijdagmiddag; maar wees ook welkom als andere dagen voor jou beter uitkomen. Dan vinden we een moment wat voor ons beide lukt!

Voorbereiding op je sessie: 
- Zorg dat je genoeg water drinkt voor en na een sessie; 
- Eet niet te zwaar voor je sessie.